en parlant d’une fille que cela avait rendue triste.
l’ = cela = pléonasme.

en parlant d’une fille cela l’avait rendue triste : accord du PP avec COD placé avant = l’ = fille

Accordez ou n’accordez pas, c’est comme vous le souhaitez.
— Quand je l’ai rendue triste, je ne l’ai pas rendue.
— Quand elle s’est dite fière, elle ne s’est pas dite.
— Quand je l’ai sue enceinte, je ne l’ai pas sue.
— Quand on a reconnu cette tournure être fautive, l’a-t-on reconnue ? non, on a reconnu qu’elle était…
Donc tous ces accords sont illogiques, le COD étant en réalité une sorte de proposition constituée d’un agent, d’un verbe ‘être’ exprimé ou non, et d’un attribut. Le plus logique est de ne pas faire ces accords. Voyez une réponse plus développée sous votre question suivante.