Le pronom personnel qui reprend un nom prend le genre et le nombre de ce nom :
Mon amie, je t’ai beaucoup aimée / mon ami, je t’ai beaucoup aimé
Les lions,on les a nourris ce matin/ Les girafes on les a nourries

La gouttière, tu l’as bouffée : si on passe du temps composé à un temps simple, le « la » apparaît : la gouttière tu la bouffes
En revanche :
Ne sors pas sans ton manteau, je te l‘ai répété cent fois.
Si j’utilise une forme verbale simple :
Ne sors pas sans ton manteau, je te le répète souvent.
Vous pouvez voir apparaître « le » puisque l’élision ne se fait pas. Ce « le » est le masculin à valeur neutre.

Remarque accessoire :
Les personnes qui revendiquent l’égalité des genres féminin et masculin dans les mots parce qu’elles confondent genre (des mots) et sexe (des personnes) ne se rendent pas compte (entre autres) qu’elles emploient constamment ce masculin à valeur neutre . Et comment faire autrement ?